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תהילים
Tehilim.
Les 150 psaumes de David, en hébreu, en français et en phonétique. Le Tehilim du jour, et ceux de chaque besoin.
Aujourd'hui · 30 Hechvan 5787
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Tehilim 145 à 150
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Dans un mois de 29 jours, on lit aussi la portion du jour 30 le jour 29.
Selon le besoin
Tikkoun Haklali (Rabbi Nahman)16324142597790105137150Sihot HaRan 141 (liste explicite des dix psaumes, à dire dans l'ordre) ; Likoutei Moharan I, 205 et II, 92. Vérifié sur Sefaria le 23/09/2026.
Les 150 Tehilim
1א׳Heureux l’homme qui ne suit point les conseils des méchants, qui ne se tient pas dans la voie des pécheurs, et ne prend point place dans la société des railleurs,2ב׳Pourquoi se démènent les peuples, et les nations agitent-elles de vains projets?3ג׳Psaume de David, quand il prit la fuite devant son fils Absalon.4ד׳Au chef des chantres, avec accompagnement d’instruments à cordes. Psaume de David.5ה׳Au chef des chantres. Pour les flûtes. Psaume de David.6ו׳Au chef des chantres, avec les instruments à cordes, à l’octave. Psaume de David.7ז׳Chigayon de David, qu’il chanta à l’Éternel à propos de Couchi, le Benjamite.8ח׳Au chef des chantres. Sur la Ghitit. Psaume de David.9ט׳Au chef des chantres. Sur Mout-Labbén. Psaume de David.10י׳Pourquoi, ô Éternel, te tiens-tu éloigné? Te dérobes-tu au temps de la détresse?11י״אAu chef des chantres; de David. L’Éternel est mon abri: comment me dites-vous: "Fuis vers la montagne comme un oiseau?12י״בAu chef des chantres, à l’octave. Psaume de David.13י״גAu chef des chantres. Psaume de David.14י״דAu chef des chantres; de David. L’insensé a dit en son cœur: "Il n’est point de Dieu!" On est corrompu, on commet des actes odieux, personne ne fait le bien.15ט״וPsaume de David. Éternel, qui séjournera sous ta tente? Qui habitera sur ta montagne sainte?16ט״זMikhtam de David. Protège-moi, ô Dieu, car je m’abrite en toi;17י״זPrière de David. Écoute, ô Seigneur, ma juste demande, exauce ma supplication, prête l’oreille à ma prière, sortant de lèvres non trompeuses.18י״חAu chef des chantres. Par le serviteur de l’Éternel, David, qui prononça en l’honneur du Seigneur les paroles de ce cantique, lorsque l’Éternel l’eut délivré de la main de tous ses ennemis et de la main de Saül.19י״טAu chef des chantres. Psaume de David.20כ׳Au chef des chantres. Psaume de David.21כ״אAu chef des chantres. Psaume de David.22כ״בAu chef des chantres. D’après l’Ayyélet Hachahar. Psaume de David.23כ״גPsaume de David. L'Éternel est mon berger, je ne manquerai de rien.24כ״דDe David. Psaume. A l'Éternel appartient la terre et ce qu'elle renferme, le globe et ceux qui l'habitent.25כ״הDe David. Vers toi, Éternel, j’élève mon âme!26כ״וDe David. Rends-moi justice, Seigneur, car j’ai marché, moi, dans mon intégrité, et en l’Éternel j’ai mis ma confiance sans broncher.27כ״זDe David. Le Seigneur est ma lumière et mon salut: de qui aurais-je peur? Le Seigneur est le rempart qui protège ma vie: qui redouterais-je?28כ״חDe David. C’est vers toi que je crie, ô Seigneur! Mon Rocher, ne m’oppose pas ton silence, car si tu gardais le silence à mon égard, je serais pareil à ceux qui descendent au tombeau.29כ״טPsaume de David. Célébrez l’Éternel, ô fils de Dieu! Célébrez sa gloire et sa puissance.30ל׳Psaume. Cantique de la dédicace du temple; par David.31ל״אAu chef des chantres. Psaume de David.32ל״בDe David. Maskîl. Heureux celui dont les fautes sont remises, dont les péchés sont couverts [par le pardon]!33ל״גEntonnez, justes, des chants en l’honneur de l’Éternel: aux hommes droits il sied de louer [Dieu]!34ל״דDe David, alors qu’ayant simulé la folie devant Abimélec, il fut chassé par lui et se retira.35ל״הDe David. Éternel, entre en lutte avec mes adversaires, combats ceux qui me font la guerre.36ל״וAu chef des chantres. Par le serviteur de l’Éternel, par David.37ל״זDe David. Ne jalouse pas les malfaiteurs, ne porte point envie aux ouvriers d’iniquité;38ל״חPsaume de David. Pour la Commémoration.39ל״טAu chef des chantres, à Iedouthoun. Psaume de David.40מ׳Au chef des chantres; de David. Psaume.41מ״אAu chef des chantres. Psaume de David.42מ״בAu chef des chantres. Maskîl. Par les fils de Coré.43מ״גRends-moi justice, ô Dieu, et prends en main ma cause contre un peuple sans piété; délivre-moi de gens perfides et iniques;44מ״דAu chef des chantres. Par les fils de Coré. Maskîl.45מ״הAu chef des chantres. Sur les Chochanim. Par les fils de Coré. Maskîl. Chant d’amour.46מ״וAu chef des chantres. Par les fils de Coré. Cantique sur les Alamoth.47מ״זAu chef des chantres. Par les fils de Coré. Psaume.48מ״חCantique. Psaume des fils de Coré.49מ״טAu chef des chantres. Par les fils de Coré. Psaume.50נ׳Psaume d’Assaph. Le Dieu tout-puissant, l’Éternel parle; il adresse un appel à la terre, du soleil levant jusqu’à son couchant.51נ״אAu chef des chantres. Psaume de David52נ״בAu chef des chantres. Maskîl, de David,53נ״גAu chef des chantres; sur Mahalat. Maskîl de David.54נ״דAu chef des chantres. Avec les instruments à cordes. Maskîl de David,55נ״הAu chef des chantres. Avec les instruments à cordes. Maskîl de David.56נ״וAu chef des chantres. Sur Yonat Elem Rehokim, Mikhtam de David, lorsque les Philistins se furent saisis de lui à Gath.57נ״זAu chef des chantres. Al tachhêt. Mikhtam de David, lorsqu’il se fut réfugié, à cause de Saül, dans la caverne.58נ״חAu chef des chantres. Al tachhêt. Mikhtam de David.59נ״טAu chef des chantres. Al tachhêt. Mikhtam de David, lorsque Saül eut envoyé surveiller sa maison pour le faire périr.60ס׳Au chef des chantres. D’après Chouchân Edouth. Mikhtam de David, poème didactique,61ס״אAu chef des chantres. Sur les instruments à cordes. De David.62ס״בAu chef des chantres. Sur ledouthoun. Psaume de David.63ס״גPsaume de David, lorsqu'il était dans le désert de Juda.64ס״דAu chef des chantres. Psaume de David.65ס״הAu chef des chantres. Psaume de David. Cantique.66ס״וAu chef des chantres. Cantique. Psaume. Que toute la terre acclame Dieu!67ס״זAu chef des chantres. Avec instruments à cordes. Psaume. Cantique.68ס״חAu chef des chantres. De David. Psaume. Cantique.69ס״טAu chef des chantres. Sur les Chochanim. De David.70ע׳Au chef des chantres. De David. Pour la Commémoration.71ע״אEn toi, Seigneur, je m’abrite! Puissé-je n’être jamais déçu!72ע״בDe Salomon. O Dieu, inspire au Roi tes sentences équitables, ta justice au fils du Roi.73ע״גPsaume d’Assaph. Ah! Dieu est bon pour Israël, pour ceux qui ont le cœur pur.74ע״דMaskîl d’Assaph. Pourquoi, ô Dieu, nous délaisses-tu obstinément, ta colère est-elle embrasée contre le troupeau de ton pacage?75ע״הAu chef des chantres. Al tachhêt. Psaume d’Assaph. Cantique.76ע״וAu chef des chantres. Avec les instruments à cordes. Psaume d’Assaph. Cantique.77ע״זAu chef des chantres. Sur Iedouthoun. Psaume d’Assaph.78ע״חMaskîl d’Assaph. Écoute, ô mon peuple, mon enseignement, prête l’oreille aux paroles de ma bouche.79ע״טPsaume d’Assaph. O Dieu, des païens ont envahi ton héritage, souillé ton temple saint, réduit Jérusalem en un monceau de décombres.80פ׳Au chef des chantres. Sur les Chochanim, Edouth. Psaume d’Assaph.81פ״אAu chef des chantres. Sur la Ghitit. D’Assaph.82פ״בPsaume d’Assaph. Dieu se tient dans l’assemblée divine; au milieu des juges, il juge.83פ״גCantique. Psaume d’Assaph.84פ״דAu chef des chantres. Sur la Ghitit. Par les fils de Koré. Psaume.85פ״הAu chef des chantres. Par les fils de Koré. Psaume.86פ״וPrière de David. Incline l’oreille, ô Éternel, exauce-moi, car je suis pauvre et malheureux.87פ״זPar les fils de Koré. Psaume. Cantique. Il a fondé sa résidence sur les montagnes saintes.88פ״חCantique. Psaume des fils de Koré. Au chef des chantres. Sur Mahalat Leannot. Maskîl de Hêmân l’Esrahite.89פ״טMaskîl d’Ethân l’Esrahite.90צ׳Prière de Moïse, l’homme de Dieu. Seigneur, tu as été notre abri d’âge en âge!91צ״אCelui qui demeure sous la sauvegarde du Très-Haut, et s’abrite à l’ombre du Tout-Puissant,92צ״בPsaume. Cantique pour le jour du Sabbat.93צ״גL’Éternel règne! Il est revêtu de majesté; l’Éternel se revêt, se ceint de puissance. Aussi [par lui] l’univers est stable et ne vacille point.94צ״דDieu des vindictes, Éternel, Dieu des vindictes, apparais!95צ״הAllons, glorifions le Seigneur par nos chants, acclamons le Rocher de notre salut!96צ״וChantez à l’Éternel un cantique nouveau, chantez à l’Éternel, toute la terre!97צ״זL’Éternel règne! Que la terre soit dans l’allégresse, dans la joie les îles nombreuses!98צ״חPsaume. Chantez à l’Éternel un cantique nouveau, car il a accompli des merveilles, soutenu par sa droite et son bras auguste.99צ״טL’Éternel règne: les nations tremblent; il siège sur les Chérubins: la terre vacille.100ק׳Psaume pour [sacrifice de] reconnaissance. Acclamez l’Éternel, toute la terre!101ק״אDe David. Psaume. Je veux chanter la bonté et la justice: à toi, Éternel, j’adresse mon cantique.102ק״בPrière d’un malheureux qui se sent défaillir et répand sa plainte devant l’Éternel.103ק״גDe David. Bénis, mon âme, l’Éternel! Que tout mon être bénisse son saint nom!104ק״דBénis, mon âme, l’Éternel! Éternel, mon Dieu, tu es infiniment grand; tu es vêtu de splendeur et de majesté.105ק״הRendez hommage à l’Éternel, proclamez son nom, publiez parmi les nations ses hauts faits.106ק״וAlléluia! Rendez hommage à l’Éternel, car sa grâce dure à jamais.107ק״ז"Rendez hommage à l’Éternel, car il est bon, car sa grâce dure à jamais!"108ק״חCantique. Psaume de David.109ק״טAu chef des chantres. De David. Psaume. Dieu, objet de mes louanges, ne garde pas le silence!110ק״יDe David. Psaume. L’Éternel a dit à mon maître: "Assieds-toi à ma droite, jusqu’à ce que j’aie fait de tes ennemis un escabeau pour tes pieds."111קי״אAlléluia! Je louerai l’Éternel de tout mon cœur, dans le cercle des justes, dans l’assemblée.112קי״בAlléluia! Heureux l’homme qui craint l’Éternel, qui prend grand plaisir à ses commandements!113קי״גAlléluia! Louez, serviteurs de l’Éternel, louez le nom de l’Éternel!114קי״דQuand Israël sortit de l’Égypte, la maison de Jacob du milieu d’un peuple à la langue barbare,115קט״וNon pour nous, Éternel, non pour nous, mais pour faire honneur à ton nom, [donne cours] à ta bonté et à ta bienveillance.116קט״זJ’aime que l’Éternel écoute ma voix, mes supplications,117קי״זLouez l’Éternel, vous tous, ô peuples, glorifiez-le, vous toutes, ô nations!118קי״חRendez hommage au Seigneur, car il est bon, car sa grâce est éternelle.119קי״טHeureux ceux dont la voie est intègre, qui suivent la Loi de l’Éternel!120ק״כCantique des degrés. Vers l’Éternel j’ai crié dans ma détresse, et il m’a exaucé.121קכ״אCantique des degrés. Je lève les yeux vers les montagnes, pour voir d’où me viendra le secours.122קכ״בCantique des degrés. De David. Je suis dans la joie quand on me dit: "Nous irons dans la maison de l’Éternel."123קכ״גCantique des degrés. Vers toi j’élève mes regards, ô toi qui résides dans les cieux!124קכ״דCantique des degrés. De David. "Si l’Éternel n’avait été avec nous peut bien dire Israël125קכ״הCantique des degrés. Ceux qui ont confiance en l’Éternel seront comme la montagne de Sion, qui ne chancelle pas, inébranlable à jamais.126קכ״וCantique des degrés. Quand l’Éternel ramena les captifs de Sion, nous étions comme des gens qui rêvent.127קכ״זCantique des degrés. De Salomon. Si l’Éternel ne bâtit pas une maison, c’est en vain que peinent ceux qui la construisent; si l’Éternel ne garde pas une ville, c’est en vain que la sentinelle veille avec soin.128קכ״חCantique des degrés. Heureux celui qui craint l’Éternel, qui marche dans ses voies!129קכ״טCantique des degrés. "Violemment on m’a persécuté dès ma jeunesse peut bien dire Israël130ק״לCantique des degrés. Des profondeurs de l’abîme, je t’invoque, ô Éternel!131קל״אCantique des degrés. De David. Seigneur, mon cœur n’est pas gonflé d’orgueil, mes yeux ne sont pas altiers. Je ne recherche point de choses trop élevées pour moi, au-dessus de ma portée.132קל״בCantique des degrés. Souviens-toi, Seigneur, en faveur de David, de toutes les souffrances qu’il a subies,133קל״גCantique des degrés. De David. Ah! qu’il est bon, qu’il est doux à des frères de vivre dans une étroite union!134קל״דCantique des degrés. Allons! bénissez l’Éternel, vous tous, serviteurs de l’Éternel, qui vous tenez dans la maison du Seigneur durant les nuits.135קל״הAlléluia! Louez le nom de l’Éternel louez-le, serviteurs de l’Éternel,136קל״וRendez hommage au Seigneur, car il est bon, car sa grâce est éternelle.137קל״זSur les rives des fleuves de Babylone, là nous nous assîmes, et nous pleurâmes au souvenir de Sion.138קל״חDe David. Je te rendrai hommage de tout mon cœur; en ta présence, ô Dieu, je te célébrerai.139קל״טAu chef des chantres. Psaume de David. Seigneur, tu m’as examiné à fond et tu me connais.140ק״מAu chef des chantres. Psaume de David.141קמ״אPsaume de David. Éternel, je t’invoque, hâte-toi de me porter secours, prête l’oreille à ma voix, lorsque je t’invoque.142קמ״בMaskîl de David, lorsqu’il se tint dans la caverne. Prière.143קמ״גPsaume de David. Seigneur, écoute ma prière, prête l’oreille à mes supplications, dans ta fidélité réponds-moi, et dans ta bienveillance:144קמ״דDe David. Béni soit l’Éternel, mon rocher, qui a exercé mes mains au combat, mes doigts à l’art de la guerre!145קמ״הHymne de David. Je veux t’exalter, ô mon Dieu, ô Roi, bénir ton nom jusque dans l’éternité.146קמ״וAlléluia! Mon âme, célèbre le Seigneur.147קמ״זLouez le Seigneur, car il est bon; qu’on célèbre notre Dieu, car il est aimable: à lui conviennent les louanges.148קמ״חAlléluia! Louez l’Éternel dans les sphères célestes, louez-le dans les régions supérieures!149קמ״טAlléluia! Chantez à l’Éternel un cantique nouveau, que ses louanges retentissent dans l’assemblée des hommes pieux!150ק״נAlléluia! Louez Dieu en son sanctuaire, louez-le dans le firmament, siège de sa force.
FAQ
Qu'est ce que le Tehilim du jour ?
Les 150 psaumes sont répartis sur les 30 jours du mois hébraïque, de façon à lire tout le livre chaque mois. Le jour du mois est affiché en haut de cette page. Dans un mois de 29 jours, on lit aussi la portion du jour 30 le jour 29.
Qu'est ce que le Tikkoun Haklali ?
Les dix psaumes indiqués par Rabbi Nahman de Breslev, à dire dans l'ordre : 16, 32, 41, 42, 59, 77, 90, 105, 137 et 150 (Sihot HaRan 141).
Quels Tehilim lire pour un malade ?
Selon l'usage le plus répandu : 6, 20, 30, 41, 88, 91, 102, 103, 121 et 130. On ajoute souvent les versets du psaume 119 qui commencent par les lettres du prénom du malade. Ces listes relèvent de l'usage et varient selon les recueils.
Quelle différence entre la phonétique séfarade et achkénaze ?
La prononciation séfarade est celle d'Israël et des communautés d'Afrique du Nord et d'Orient ; la prononciation achkénaze, celle des communautés d'Europe centrale et orientale (le tav sans point se dit « s », le kamats se dit « o »). Chaque page propose les deux.
D'où vient le texte ?
L'hébreu est le texte massorétique du Codex de Leningrad, la traduction est celle de la Bible du Rabbinat (1899), toutes deux dans le domaine public. La phonétique est celle de l'app Zion Torah.
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